close
維霖診所評價

維霖診所曹院長推薦：深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。每天吃1碗五榖雜糧飯維霖內科診所保舉：可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。每天1種高維生素C水果年齡：研究發現維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER微循環健康理療儀同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。


以下8個簡單的飲食策略鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。使腸壁發炎、腸道通透性增高基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖醫師：活動員的腸道中的有益菌更多。


維霖診所

「準備居家物質與用水」風災經常産生民生物質搶購短缺，或水、電、瓦斯等間斷供給，事前應備妥2~3天份的乾淨飲用水、手電筒及乾電池、乾糧、收音機、醫藥箱，以利緊急狀況産生時應變；另外，颱風常造成水庫水質混濁，造成清水器濾心刹時大量過濾雜質，壽命急速縮減，風災後可視水質狀態替換清水器濾心，避免影響飲用水品質。

颱風的瞬間強風是造成屋損的主因之一，加強窗戶平安不可忽視，在大面積的對外玻璃窗可以「X」體例貼上膠帶，預防玻璃破碎後碎片飛濺；同時，應寄望屋頂、外牆是否有易掉落物，預先收置室內或強化固定，陽台蘊藏物也應妥善收納於耐濕耐潮的塑鋼櫃，避免被強風吹落，也可避免物品淋濕受潮破壞。

記者陳韋帆／台北報道

台灣每一年炎天的颱風季都會帶來大量的雨量，颱風的強烈風雨對屋況是極大挑戰，在風災前做好準備才能將危險降至最低。

另外，公寓陽台或透天厝的屋頂應檢查排水孔是不是已做好防護，並將周邊落葉雜物預作打掃，以避免梗塞排水孔沒法順利排水造成淹水，甚而由上而下舒展至屋內。

1貼、玻璃窗貼膠帶防破裂飛濺

」

中颱軒嵐諾來勢洶洶！根據中心氣象局最新資料，9月2日17時的中間位置在鵝鑾鼻的東方約410公里之海面上。對此，居家達人特力屋接管三立新聞網會見透露表現，「颱風到臨前，可履行『2查、1貼、2準備』3步調，確保颱風光降時，已做好防颱準備。

2準備、準備居家告急照明設備；準備居家物質與用水

首先，居家情況漏水不止除造成當下的不便，後續則可能衍生壁面污漬乃至壁癌，建議在颱風來臨前查抄屋頂、牆面及窗框裂縫是否有裂痕或漏水問題，可先行使防水噴劑、塗料先作緊急應變，待天色傑出時再進行完全修補。

「準備居家緊急照明設備」風災可能造成電力裝備損害，須搜檢電路、瓦斯管線是不是安定，並封閉或鏟除非需要的電源、插頭，下降火警發生機遇；同時，應確認家中告急照明裝備是不是可正常運作，停電的瞬間可供應短時間的根基照明，避免因摸黑步履造成意外産生。

（示意圖／資料照）

▲特力屋表示，颱風到臨時，可採用「2查、1貼、2準備」3步驟防颱。

特力屋建議，挑選照明裝備最少選擇能維持1.5小時以上，家庭用小型發電機建議遴選功率至少800~1000W，有醫療儀器或非凡用電需求則須視現實用電量選購更高功率機型；另外，發機電亦有電壓的分別，選購時須屬意家中電器的電壓為110V或220V。

2查、搜檢居家漏水；查抄排水孔

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 台北除夕圍爐 的頭像
    台北除夕圍爐

    台北除夕圍爐

    台北除夕圍爐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄